回答如下：1. 洗发：将头发彻底湿润，取适量洗发水按摩头皮和头发，然后用清水冲洗干净。
2. 擦干：将头发用毛巾轻轻擦干，不要用力擦拭，以免损伤头发。
3. 使用发膜：取适量发膜涂抹于头发中段至发梢的部位，避免涂抹在头皮上。
4. 按摩：用指腹轻轻按摩头发，使发膜均匀地涂抹在头发上。
5. 等待：将发膜停留在头发上5-10分钟。
6. 清洗：用温水将发膜冲洗干净，并用毛巾擦干头发。
7. 护理：在头发湿润的情况下，涂抹适量护发素或润发露，用梳子梳理头发，使头发更加柔顺、亮泽。
吕牌发膜使用方法 扩展
1、洗发后先挤掉头发上多余的水分，假如水分太多会影响发膜跟头发的调和。根据头发的长度，在掌心倒入适量的发膜，长发：2个1元硬币大小；中短发：1个1元硬币大小。双手把发膜揉开。
2、发膜揉开后，从头发的中间位置，向着发梢的方向进行仔细的揉搓，让发膜的营养成分能够快速地渗透到头发当中。
3、最后用37度左右的温水对头发进行冲洗，从发梢位置开始进行冲洗，冲完发梢部分，再从头发的中间位置开始，向着头顶冲。
吕牌发膜使用方法 扩展
配合吕洗发水，在洗发以后使用；用完洗发水后，将本品挤到手心，揉搓后抹到头发上，轻轻揉搓，大约5分钟后，用温水冲洗掉.时间长一些效果更好.用保鲜膜包住.然后 再用热毛巾包住.10-15分钟后冲掉。
